Спортивный массаж представляет собой вид механического воздействия на мышечную структуру человека. Данная процедура проводится для улучшения физических возможностей организма. С помощью спортивного массажа человек готовится к значительным физическим нагрузкам. Данный тип массажа является более интенсивным, чем оздоровительный массаж. При нем производится весьма основательная проработка мышц, суставов и сухожилий. Спортивный массаж позволяет поддерживать тело в отличном тонусе, снимает зажимы в мышцах и эмоциональное напряжение. В результате организм человека расслабляется.
