Услуги СПА-салона

Массажи

Спортивный массаж

Стоимость

Время

Стоимость

Время

5400

60 мин.

7400

90 мин.

9400

120 мин.

Описание

Совокупность приемов механического воздействия на участки тела и глубокая проработка мышечных групп называется спортивным массажем. Эта процедура проводится до начала тренировки или соревнований или по их завершении.

Спортивный массаж помогает:

  1. Снизить риск получения травм во время тренировочного или соревновательного процесса;
  2. Нормализовать кровообращение;
  3. Улучшить спортивные показатели;
  4. Вывести молочную кислоту из организма.

Спортивный массаж может проводить только специалист с медицинским образованием, хорошо знающий анатомию человека и правильное воздействие на определенные участки тела.

Насколько эффективна процедура?

Проведение массажа на регулярной основе помогает сделать мышцы более эластичными, повысить выносливость. Массаж делится на несколько видов, каждый из которых направлен на решение определенных задач:

  1. Разминочный — производится перед каждой тренировкой, помогает размять мышцы;
  2. Предстартовый — помогает ускорить кровоток и привести мышцы в тонус;
  3. Согревающий — тоже помогает ускорить кровоток, часто используется при защемлении нерва;
  4. Восстановительный — позволяет быстрее восстановиться между тренировками, выводит из мышечных тканей молочную кислоту;
  5. Массаж при травмах — помогает уменьшить боль и быстрее восстановиться.

Кому противопоказан спортивный массаж?

Чтобы не причинить вред организму, необходимо знать, когда противопоказано проведение спортивного массажа. Процедуру нельзя проводить, если имеются: онкология; заболевания крови; инфекционные заболевания; варикозное расширение вен.

Кроме того, важно понимать, что положительный результат можно получить только в том случае, когда соблюдаются определенные правила проведения

спортивного массажа. Эта процедура подойдет не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей, занимающихся спортом несколько раз в неделю. Она поможет привести фигуру в порядок в совокупности с правильным питанием и соблюдением режима тренировок и отдыха. В Spa-салоне “AsiaTimeSpa” специалисты проведут сеанс массажа необходимой продолжительности — 30 минут, 60 минут или 90 минут. Для достижения положительного эффекта процедуру необходимо выполнять регулярно!

Галерея

Остались вопросы?

Оставьте заявку и получите
консультацию по любой из услуг

Политика конфиденциальности

Кто мы

Предлагаемый текст: Наш адрес сайта: https://asiatimespa.ru.

Комментарии

Предлагаемый текст: Если посетитель оставляет комментарий на сайте, мы собираем данные указанные в форме комментария, а также IP адрес посетителя и данные user-agent браузера с целью определения спама.

Анонимизированная строка создаваемая из вашего адреса email ("хеш") может предоставляться сервису Gravatar, чтобы определить используете ли вы его. Политика конфиденциальности Gravatar доступна здесь: https://automattic.com/privacy/ . После одобрения комментария ваше изображение профиля будет видимым публично в контексте вашего комментария.

Медиафайлы

Предлагаемый текст: Если вы зарегистрированный пользователь и загружаете фотографии на сайт, вам возможно следует избегать загрузки изображений с метаданными EXIF, так как они могут содержать данные вашего месторасположения по GPS. Посетители могут извлечь эту информацию скачав изображения с сайта.

Куки

Предлагаемый текст: Если вы оставляете комментарий на нашем сайте, вы можете включить сохранение вашего имени, адреса email и вебсайта в куки. Это делается для вашего удобства, чтобы не заполнять данные снова при повторном комментировании. Эти куки хранятся в течение одного года.

Если у вас есть учетная запись на сайте и вы войдете в неё, мы установим временный куки для определения поддержки куки вашим браузером, куки не содержит никакой личной информации и удаляется при закрытии вашего браузера.

При входе в учетную запись мы также устанавливаем несколько куки с данными входа и настройками экрана. Куки входа хранятся в течение двух дней, куки с настройками экрана - год. Если вы выберете возможность "Запомнить меня", данные о входе будут сохраняться в течение двух недель. При выходе из учетной записи куки входа будут удалены.

При редактировании или публикации статьи в браузере будет сохранен дополнительный куки, он не содержит персональных данных и содержит только ID записи отредактированной вами, истекает через 1 день.

Встраиваемое содержимое других вебсайтов

Предлагаемый текст: Статьи на этом сайте могут включать встраиваемое содержимое (например видео, изображения, статьи и др.), подобное содержимое ведет себя так же, как если бы посетитель зашел на другой сайт.

Эти сайты могут собирать данные о вас, использовать куки, внедрять дополнительное отслеживание третьей стороной и следить за вашим взаимодействием с внедренным содержимым, включая отслеживание взаимодействия, если у вас есть учетная запись и вы авторизовались на том сайте.

С кем мы делимся вашими данными

Предлагаемый текст: Если вы запросите сброс пароля, ваш IP будет указан в email-сообщении о сбросе.

Как долго мы храним ваши данные

Предлагаемый текст: Если вы оставляете комментарий, то сам комментарий и его метаданные сохраняются неопределенно долго. Это делается для того, чтобы определять и одобрять последующие комментарии автоматически, вместо помещения их в очередь на одобрение.

Для пользователей с регистрацией на нашем сайте мы храним ту личную информацию, которую они указывают в своем профиле. Все пользователи могут видеть, редактировать или удалить свою информацию из профиля в любое время (кроме имени пользователя). Администрация вебсайта также может видеть и изменять эту информацию.

Какие у вас права на ваши данные

Предлагаемый текст: При наличии учетной записи на сайте или если вы оставляли комментарии, то вы можете запросить файл экспорта персональных данных, которые мы сохранили о вас, включая предоставленные вами данные. Вы также можете запросить удаление этих данных, это не включает данные, которые мы обязаны хранить в административных целях, по закону или целях безопасности.

Куда мы отправляем ваши данные

Предлагаемый текст: Комментарии пользователей могут проверяться автоматическим сервисом определения спама.

ЗАКРЫТЬ