Проведение массажа на регулярной основе помогает сделать мышцы более эластичными, повысить выносливость
Описание
Спортивный массаж необходим не только для профессиональных спортсменов, но и для людей, ведущих активный образ жизни. Снизить риск получения травм во время тренировочного процесса, нормализовать кровообращение, улучшить спортивные показатели, вывести молочную кислоту из организма- основной спектр задач при спортивном массаже.
Совокупность приемов механического воздействия на участки тела и глубокая проработка мышечных групп называется спортивным массажем. Эта процедура проводится до начала тренировки или соревнований или по их завершении.
Спортивный массаж помогает:
Спортивный массаж может проводить только специалист с медицинским образованием, хорошо знающий анатомию человека и правильное воздействие на определенные участки тела.
Насколько эффективна процедура?
Проведение массажа на регулярной основе помогает сделать мышцы более эластичными, повысить выносливость. Массаж делится на несколько видов, каждый из которых направлен на решение определенных задач:
Кому противопоказан спортивный массаж?
Чтобы не причинить вред организму, необходимо знать, когда противопоказано проведение спортивного массажа. Процедуру нельзя проводить, если имеются: онкология; заболевания крови; инфекционные заболевания; варикозное расширение вен.
Кроме того, важно понимать, что положительный результат можно получить только в том случае, когда соблюдаются определенные правила проведения спортивного массажа. Эта процедура подойдет не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей, занимающихся спортом несколько раз в неделю. Она поможет привести фигуру в порядок в совокупности с правильным питанием и соблюдением режима тренировок и отдыха. В Spa-салоне “AsiaTimeSpa” специалисты проведут сеанс массажа необходимой продолжительности — 30 минут, 60 минут или 90 минут. Для достижения положительного эффекта процедуру необходимо выполнять регулярно!
Запись через администратора AsiaTimeSpa
Дополнительные услуги к вашему посещению
Массаж с ароматным кремом увлажняет и питает уставшую кожу. Расслабляясь в руках мастера, ваше тело прекрасно впитывает полезные элементы кремов.
Арома-массаж повышает защитные функции и оказывает омолаживающее воздействие на весь организм.
Традиционный балийский массаж — это сочетание классического массажа, акупунктуры и ароматерапии
Тайский массаж – уникальная процедура, сочетающая в себе колоссальную пользу для здоровья и возможность получить удовольствие от экзотического сеанса
Тайский массаж в 4 руки — это удовольствие для самых искушенных гостей. Приятная расслабляющая процедура поможет избавиться от усталости, улучшить сон, укрепить иммунитет и справиться с остеохондрозом. Королевский массаж в 4 руки: это не только незабываемые минуты удовольствия, но и действенный способ снятия напряжения. Синхронная работа двух мастеров позволяет максимально-глубоко воздействовать на тело клиента, расслабить […]