SPA-БЛОГ

SPA-БЛОГ
20 января 2023
Хотя массаж является расслабляющей процедурой с выраженным терапевтическим действием, после сеанса пациент может испытывать некоторую боль или дискомфорт. В данной статье мы рассмотрим несколько возможных причин, по которым это может произойти.
Глубокая проработка тканей. Если мастер глубоко проработал определенные группы мышц, чтобы снять напряжение, это может вызвать некоторую болезненность, особенно если вы не привыкли к этому типу массажа.
Сильное давление на обрабатываемые зоны. Некоторые техники массажа подразумевают достаточно сильное давление, что также может привести к некоторым болезненным ощущениям.
При некоторых типах заболеваний, связанных с воспалительными процессами, например артрите, вы с большей вероятностью будете испытывать дискомфорт после массажа.
Стоит также отметить, что некоторый уровень болезненности или дискомфорта после массажа является нормальным, особенно если это ваш первый раз или если вы давно не делали массаж. Обычно эти симптомы проходят в течение дня или двух. Однако, если вы испытываете сильную боль или если ваши симптомы сохраняются в течение нескольких дней, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные осложнения.
При всех неоспоримой пользе массажа, мастер может совершить некоторые ошибки, которые могут привести к боли или дискомфорту. Вот некоторые распространенные ошибки, на которые следует обратить внимание.
Массажная терапия — это эффективный способ уменьшить стресс, снять мышечное напряжение. Тем не менее, существуют определенные условия, при которых массаж противопоказан.
Если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы, важно поговорить с врачом перед массажем. Ваш массажист также должен спросить о любых заболеваниях или травмах, которые у вас есть, перед началом сеанса, чтобы убедиться, что это безопасно и подходит для вас.
Некоторый дискомфорт после массажа являются нормой, особенно если во время сеанса использовались интенсивные техники. Этот тип болезненности часто называют «болезненностью мышц с отсроченным началом», он обычно возникает через 24-48 часов после массажа.
Вы можете испытывать повышенную чувствительность в тех участках тела, которые массировались. Также возможна некоторая скованность, особенно если вы давно не посещали массажиста. Возможна некоторая усталость, особенно если это был длительный сеанс.
У некоторых людей может возникнуть головная боль после массажа, если мастер воздействовал на шейно-воротниковую зону.
После массажа важно пить много воды, чтобы избавиться от токсинов и уменьшить болезненность мышц. Если вы испытываете сильную боль или дискомфорт после массажа или если ваши симптомы сохраняются в течение нескольких дней, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить какие-либо основные медицинские проблемы.